プログラマ ずんべ の日記

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2006/08/07

【独り言】体重 70Kg

このエピソードの続き。

 2006/02/10 体重
 2006/02/17 体重 74Kg
 2006/03/20 体重 73Kg
 2006/03/30 体重 72Kg
 2006/04/27 体重 71Kg

久しぶりの体重ネタ。

4月末に体重が71Kgになった後、ずっと体重が落ちずに停滞していた。
5月始めにTOMOKIが退院してから、毎日の病院往復が無くなったので、これまで、バイク(MTB-2618F)での走行距離が1日約25キロだったのが、1日約6キロに減り、加えて、溜まった仕事を解消するために仕事量が増えた結果、更にバイクに乗る時間が減ってしまい、ずっと71Kgから落ちなかった。

最近、体重が落ちなくて、ちょっと気になっていたので、先週、先々週と、夜な夜な、友人のみつばさんの旦那さんが経営するコンビニまで(往復約15Km)走ってみたり、今日も、名古屋駅まで(往復約24Km)バイクで走って行ったりしていたのだが、久しぶりに体重が落ちた。

 プログラマ ずんべ の日記:体重 70Kg
 70Kg v(^^)v

実は、体重計に乗る前に、烏龍茶を1缶(360g)飲んでいるので、本当は夢の60Kg台だったかもしれない。
ちょっと悔しい。

がんばります。



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投稿者 zunbe : 2006/08/07 10:25:44


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コメント

な、なぬ・・・・。

僕は 75 キロあたりをさまよってますよ・・・。


そろそろ、水泳じゃなくて、ジムの方でおなか周りを集中攻撃しないと体重落ちないかな?とか思ってます。

投稿者 GOTTi : 2006/08/07 12:13:25

> な、なぬ・・・・。

むはは。(^^)
継続は力なり、と、日々バイクに乗っております。

> ジムの方でおなか周りを集中攻撃しないと体重落ちないかな?

どうなんでしょうね。
細かい事はわかりませんが、ダイエットには、有酸素運動がいいようです。
高負荷で短時間の運動ではなく、低負荷で長時間の運動をすると、効果が高いようです。
なので、ジムで筋トレするよりは、プールで長く泳ぐ方が、いいような気がするのですが、いかがなもんでしょ?

投稿者 ずんべ : 2006/08/07 12:57:15

おぉ~
順調ですねぇ☆

水分で体重増加はちょっと悔しいかもです(笑)
でも、脂肪じゃないので大丈夫ですよ!!^^

私は、昨日久々、外食してきましたぁ☆☆☆
また、mixiに日記書くので良かったら読んでくださいね♬

でも、今日からまた、運動しなきゃです~

投稿者 tomomi : 2006/08/08 04:29:43

tomomiさん>

むひひ。(^^)
久しぶりに体重が落ちました。
目標体重までは、まだ10Kgもあるので、先は長いです。
がんばって走って、汗出して、がんばります。

> 私は、昨日久々、外食してきましたぁ☆☆☆

おぉ、ぜひ、mixiでレポートしてくださいね。
大阪は、ちょくちょく仕事で行くので、時間があったらレポートされた店に寄ってみたいと思います。(^^)

投稿者 ずんべ : 2006/08/08 04:52:11

>大阪は、ちょくちょく仕事で行くので、時間があったらレポートされた店に寄ってみたいと思います。(^^)

そうなんですかぁ☆☆☆大阪来られんですね!


美味しかったので、ぜひ行ってみてくだぁい☆ヾ(´ー`* )ノ

投稿者 tomomi : 2006/08/08 06:12:39

tomomiさん>

そうなんです。
実は、昨日も大阪にいました。(^^)

「LOIS CAFE 茶屋町」ですね。
梅田なら、帰りしなに寄れそうです。
行ってみます。(^^)

投稿者 ずんべ : 2006/08/08 06:18:14

初めてコメント入れます。すごいペースで痩せてますね。自転車の成果ですか。しかし、本格的なスポーツバイクでないのに、なかなか壊れないもんなんですね。

投稿者 (+_+) : 2006/08/11 01:44:31

(+_+)さん>

はじめまして。m(__)m
おそらく、一度、ちらっとだけお会いした事がありますでしょうか。

> すごいペースで痩せてますね。自転車の成果ですか。

自転車の成果もあると思いますが、相方の厳しい食事コントロールの成果でもあるかと思います。
最近は、カロリーを気にした食事ではありませんが、入院直後から数ヶ月は、カロリーをコントロールして食事を作ってくれたので、体が(すい臓などが)休まり、体重を減らしていいける土台ができたのがおおきのではないかと思っています。

> 本格的なスポーツバイクでないのに、なかなか壊れないもんなんですね。

無理して乗っている割には、壊れていないように思います。
なにぶん、油をさすなどのメンテナンスはほとんどやっていませんし、雨ざらしですし…それでも、なんとかがんばってくれています。

しかし、どうもこの自転車、ペダルの軸受け部分が弱い様です。
今年の頭に購入した後、1ヶ月後に軸受け部分故障して新品に交換してもらったのですが、最近、また軸受け部分の調子がよくありません。
やはり、安い自転車は、安いなりかな…と思っていますが、もう少し、だましだまし乗ってみようと思います。

コメントありがとうございました。
また、自転車について、いろいろ教えていただければと思います。
よろしくお願いいたします。

投稿者 ずんべ : 2006/08/11 02:03:26


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