zunbe

2007/10/31

内科の検診に行ってきた。
結果は…。

　おやぁ？

■血糖
124mg/dl。
ちょっと高めだなぁ。

■AST、ALT、γ-GTPなどの肝臓系
それぞれ、21U/L、27U/L、37U/L。
すべて正常値の範囲内。
バッチリだ。

■グリコヘモグロビン
7.1%。
ギリギリだが、正常値の範囲内。
バッチリだ。

■中性脂肪
293mg/dl。
げげっ！
なんだこの数字は！

■HDLコレステロール
40mg/dl。
正常値の範囲内。
バッチリだ。

■LDLコレステロール
157mg/dl。
ちょっと高め。

まとめると、こんな感じ。

　
　ずんべの血液

なんか、妙な数値が出ている。
この日は、5:00 に前日の夕食を食べ、7:00 に朝食を食べたので、それがマズかったか。(^^;
先生曰く、「中性脂肪は、朝食べたものによっても数値が変わりますので、次回の検診の時は、朝食を抜いてきてみてください。」との事。
しかし、そんな、朝食べたものの違いで、そんながく～んと中性脂肪の値が大きくなるもの\なのだろうか。

なんか最近、いろいろな値が安定していないような気がする…。
最近仕事が忙しくて、不摂生な生活になりつつあるので、ちょっと生活を改めないといけないな。

■運動は楽しくすべし

	GIANT OCR3		大人のための 自転車入門

■この一冊は持っときましょう

	食品交換表

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投稿者 zunbe : 2007/10/31 03:00:00