|
zunbe |
|
|
|
||
 |
2007年8月 | 2007年10月 |  |
|
| ［<<先頭］ ［<前へ］ [ 1 2 3 4 ] ［次へ>］ ［最後>>］ | ||
2007/09/12
|
昨年に引き続き、今年も「渥美半島ぐる輪サイクリング」にエントリーした。
昨年は「渥美半島一周コース」にエントリーして 65Km を走ったので、今年はひとつ上の「蔵王山登頂＆渥美半島一周コース」にエントリして 92Km を走ろうと思ったのだが…やめた。
今年は、ひとつ下の「ファミリーコース」にエントリーする事にした。距離は31Km。
理由は、TOMOKIと一緒に走るため♪
TOMOKIと一緒に太平洋のロングビーチを潮風に吹かれながら走るのだ！
がんばるぞ！
でも、ちょっと冷静に考えてみる。
子供乗せにTOMOKIを乗せて走るとなると、せいぜい速度は出せても 10Km/h～15Km/h くらいだろうか。
最低の 10Km/h だと、単純に計算して3時間…。
ママチャリで3時間か…。
うぅむぅ…。
ケツ痛くなりそう…。
もちろん、途中で休憩や、TOMOKIのおむつ交換タイム、昼食もあるので、4時間くらいは見ておいたほうがいいな。
実はけっこう辛いかも。(^^;
まずはママチャリを整備して、完全な状態にしないといけない。
ブレーキ、チェーン、タイヤなどなど。
自宅のママチャリはけっこうポンコツなので、真面目に直したら新品が1台買えるかもなー。(^^;
いろいろ準備しないといけないけど、がんばるぞ。
このエピソードはいかがでしたか？   |  |
投稿者 zunbe : 2007/09/12 05:00:00 | コメント (2) | トラックバック (3)
2007/09/08
|
このエピソードの続き。
2007/07/03 「ツール・ド・三河湖」にエントリー
「ツール・ド・三河湖」を走ってきた。
距離は80Km。
がんばって走ってみよう。
■5:30 - 出発
サイクルイベントは朝が早い。
6:30に受付開始なので、本当は余裕を持って 5:00 に出発したかったのだが、なかなか体が言う事を聞かず、ぐだぐだしていたら 5:30 になってしまった。
出発
■6:30 - 会場到着
会場に到着。
さっそく受付を済ませる。
ゼッケンとIDカード
IDカードには、バーコードが付いている。
いつもはスタンプ・ラリーよろしく、チェックポイントでスタンプを押していくのだが、ツール・ド・三河湖では、バーコードで「ぴっ」っとやるらしい。
ゼッケンをバイクに付ける。
準備完了だ。
準備完了
■7:30 - 開会式
開会式が始まった。
ビシっとウェアをキメたライダーがいっぱいだ。
ずんべの様な、なんちゃってライダーなスタイルは数えるほど。
そろそろずんべも、きちんとウェアをそろえたくなってきたな。
開会式
■8:30 - スタート
さぁ、スタートだ。
苦しくも楽しい4時間が始まる。(^^)
スタート
第１ステージは、平坦なコースが続く。
とりあえず、最初はのんびり走ってみるが、途中で、一緒にスタートした仲間と別れ、ひとり旅モードに。
今回は、平均速度 24Km/h が目標。
いつもより気合を入れてみる。
■9:40 - 第１チェックポイント
第1チェックポイントに到着。
第1チェックポイント
ちょっとがんばりすぎたか、息が切れる。
持っていった水筒のお茶半分をガブ飲み。(^^;
ここまでの走行時間は約1時間、走行距離は約22Km。
平均速度は 22Km/h。
相当がんばったのに、目標の 24Km/h にはぜんぜん届いてない。(^^;
でも、がんばる。
息が落ち着いたところで出発。
第2ステージは、今回のコースの最大の難所。上りコース。
前回のステージでは、思ったほど速度が出せなかったので、あせって登ってしまい、完全に自分のペースを失ってしまった。
数百メートル走って登ったところで息が切れてしまい、降りてしまった。
焦ってはいけない。
きつい上り坂を登る
少し休憩して息を落ち着かせ、今度は自分のペースを守って走る。
登っても登っても頂上が見えないが、がんばる、がんばる。
汗をダラダラ流しながら、がんばる、がんばる。
しかし、頂上に到達したときの達成感は、なにものにも変えがたい。
最高だ。
■10:30 - 第2チェックポイント
第2チェックポイントに到着。
第2チェックポイント
まだ全体の３分の１しか走っていないのに、もう足はガクガクだ。(^^;
第2ステージの走行時間は約1時間、走行距離は8Km。
平均速度は 8Km/h。
まぁ、上りステージなので仕方がないか…。
やっぱリ、平均 24Km/h なんて無理だろうか。
少し休憩して出発。
第3ステージは新緑コース。
日差しが差し込む新緑の中の道を、びゅ～んと走る。
実に気持ちがいいコースだ。
■11:10 - 第3チェックポイント
第3チェックポイントに到着。
第3チェックポイント
三河湖が見える。
気持ちいい。
実に気持ちいい。
第3ステージの走行時間は約40分、走行距離は16Km。
平均速度は 24Km/h。
おぉ、平均速度が 24Km/h だ。
しかし、このステージも、がんばって走ったつもりなのだが、なかなか速度は上がらない。
くー。
昼食を食べ、出発。
第4ステージは、緩い上り坂がずっと続き、途中から下りを駆け下りるコース。
ここまでで、既に足はガタガタなので、緩い上りでも、なかなかキツい。
でも、がんばる。
■12:35 - 第4チェックポイント
第4チェックポイントに到着。
第4チェックポイント
第4ステージの走行時間は約1時間、走行距離は16Km。
平均速度は 16Km/h。
第5ステージはゴールまで下りのコース。
高速ステージだ。
もう足はガタガタだが、がんばってペダルを踏む。
メーターの距離を読みながら、あと15Km、あと10Km、あと5Kmとカウントダウンしながら、がんばって走る。
■13:10 - ゴール！
ゴールに到着。
が、あまりにも疲れていて、写真を1枚も撮る余裕がなかった。(^^;
第3ステージの走行時間は約35分、走行距離は18Km。
平均速度は 31Km/h。
がんばった！
平均速度は31Km/h をマーク！
サイクル・コンピュータ上の計測では、走行時間は3時間21分、走行距離は80.54Kmで、平均速度は24.04Km/h。
おぉ、目標の平均速度に届いた！
ほとんどが、最終の第5ステージで稼いだ速度ではあるが、とりあえず、目標は到達できた。
満足、満足。(^^)
こちらが完走証。
完走証
いや～、気持ちよかった。
今回は、TOMOKIが来ていないので、パパのがんばった姿を見せられないのが残念ではあるが、とりあえず、ずんべ的には満足できた。
またがんばろう。
| このエピソードはいかがでしたか？ | |
投稿者 zunbe : 2007/09/08 23:00:00 | コメント (2) | トラックバック (0)
|
せともの祭に行ってきた。
今回の目的はせとものではなく、花火。
なので、夕方になってから出発。
TOMOKIはずんべのだっこひもに収まって、ごきげん。
Let's Go
会場に着いたのは日も落ちてからだと言うのに、駅も会場も人…人…人…。
人…人…人…
みんな、花火目当てだろうか。
花火まで時間があるので、老の日に、ずんべの母親に贈る湯飲みを物色しつつ、会場をぶらぶら。
さて、花火。
なかなか盛大に打ち上げられている。
デジカメを三脚に固定して、花火を撮影してみた。
花火がどど～ん
映像の中央に電柱が立っていたり、カメラの前を人が行き交うのはご愛嬌。(^^;
TOMOKIも大満足。(^^)
大満足(^^)
秋口の花火も、なかなかいいねぇ。
| このエピソードはいかがでしたか？ | |
投稿者 zunbe : 2007/09/08 09:00:00 | コメント (0) | トラックバック (0)
2007/09/05
|
このエピソードの続き。
2006/11/13 1000Km
2006/01/26 2000Km
2007/03/19 3000Km
2007/05/28 4000Km
2007/07/17 5000Km
走行距離が 6000Km を越えた。
6000Km
サイクルコンピュータを購入した走行距離をカウントし始めてから 375日 で 6000Km なので、1日あたり、約 16.0Km。
いいね、いいね。
1000Kmまで 平均12.5Km
2000Kmまで 平均13.3Km
3000Kmまで 平均14.8Km
4000Kmまで 平均15.1Km
5000Kmまで 平均15.4Km
6000Kmまで 平均16.0Km
がんばるぞ。
| このエピソードはいかがでしたか？ | |
投稿者 zunbe : 2007/09/05 00:00:00 | コメント (0) | トラックバック (1)
2007/09/03
|
愛車（GIANT OCR3）のブレーキシューがかなり減ってきたので交換した。
ビンボー人ずんべは、もう少しがんばって使い切ろうかと思ったのだが、今週末に「ツール・ド・三河湖」があるので交換する事にした。
GIANT OCR3 には、「SHIMANO DURA-ACE 7800 シリーズ」のブレーキ・コンポーネントが装着されているので、これに合うブレーキシューの「R55C2」を購入。
これ。
R55C2 Shoe
交換はいたって簡単だった。
ブレーキ・コンポーネントのセットから…
取り付けネジを外し…
ブレーキシューを引き抜く。
新品のブレーキ・シューを差し込んで、元通りネジを締める。
ブレーキ・コンポーネントのネジを調整して、ホイールとブレーキ・シューの隙間を調整して交換完了。
近所を慣らし運転してみる。
うん、いい感じ。
「ツール・ド・三河湖」が楽しみだ。
| このエピソードはいかがでしたか？ | |
投稿者 zunbe : 2007/09/03 09:00:00 | コメント (0) | トラックバック (0)
|
| ［<<先頭］ ［<前へ］ [ 1 2 3 4 ] ［次へ>］ ［最後>>］ | ||